لعلاقة تدوم طويلا

الحب، الصدق والتفاهم

بقلم كريستينا رامح سعد

تتصف العلاقة التي تربط شخصين بكونها مميزة وفريدة اذ أنها مبنية على الحب، الصدق والتفاهم.

ولكن قد يحدث ان يضطر الشريكين الى الافتراق نتيجة لسلسلة من الأحداث أسبابها متعددة كالتالي:

• مشاكل التواصل
• المشاكل المادية
• الخيانة
• الاختلافات في الأولويات
• عدم التوافق العاطفي
• عدم التوافق الجنسي
• العنف الجسدي والجنسي أو الإيذاء العاطفي

إذا كانت مشاكل التواصل أو عدم التوافق هي السبب الأساسي في فشل علاقاتك، فالعمل غلى مواجهة هذه المصاعب هو ما ننصحك به. اذ أن حسن مواجهة المشاكل لدى وقوعها ، احترام مشاعر الآخر وتجنب الحكم والقاء اللوم هي الأساليب التي تزيد من فرصة التوصل إلى حل بالاضافة الى أهمية التعاضد والتكاتف باستمرار في وجه أي رياح تهب عوضا عن اتخاذ كل طرف موقفا معارضا.

تتطلب العلاقات الطويلة المدى اهتماما ورعاية الى حد كبير من أجل الحفاظ على الاتحاد بين الشريكين. لذلك فمن الضروري البحث عن نقاط الالتقاء بين الحبيبين خصوصا لناحية االتواصل ، الاحترام والثقة.

·       التواصل: يعتبر الاصغاء والاستماع لشريك حياتك من أهم العناصر التي قد تساهم في بناء علاقة ثابتة وحقيقية. من هنا تجنبي القاء اللوم على الآخر ولا تجعلي الافتراضات تتحكم بعواطفك

·       الثقة والاحترام:  يتوفر شعور الثقة عند المرء حين يشعر بالأمان فتصبح العلاقة نزيهة وحقيقية. يساهم الاحترام في بناء هذا النوع من العلاقات المثالية من خلال تجنب الحكم أو انتقاد آراء، مشاعر ومعتقدات الآخرين

·        الاتحاد: عندما تمرين بأوقات عصيبة تذكري أن هناك من يدعمك ويساندك "في السراء والضراء" كما تعاهدتما لدى الارتباط

·       مواجهة المشاكل: من المعروف ان الصراع هو جزء لا يتجزا من صلب أي علاقة. لكن معالجة الخلافات في الوقت نفسه وبسرعة هو ما يساعد على تجنب إفساد هذه  العلاقة المميزة

·       المشاركة في تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات: تقوم العلاقات المثالية على الشراكة المتكافئة بما في ذلك ميدان العمل والسلطة

·       الكفاح العادل: الحكم على الشريك يقوّض العلاقة. أحسني التصرف دون انتقاد الآخر.اكتشفي نقاط ضعف الحبيب ولا تستخدميها في حال الخلاف

·       تجنب القاء اللوم: فمن المهم أن تعرفي ما تريدين وأن تضعي استراتيجية لبلوغ أهدافك. واذا فشلت في ذلك لا تسعي الى القاء اللوم على شريك حياتك بل ابحثي عن الخطأ وصححيه

عندما يرتكب الشريك أي خطأ فنحن لا شعوريا نميل إلى التركيز على هذا الخطأ متناسين الأفعال الجيدة الكثيرة التي سبقت. ونتيجة لذلك يشعر الشريك حينها بالغضب والحزن على حد سواء.

لذا ننصحك سيدتي بالتعاطف والتسامح مع شريك حياتك اذ أنها السبيل الأفضل والأنسب من أجل الحفاظ على علاقة جيدة مبنية على الدعم ، الأمان والثقة.