تتميّز بعض المشروبات بفعاليتها الملحوظة على سدّ الشهيّة ما يساهم تلقائيّاً في خسارة الوزن الزائد. فإذا كنت مهتمّة بهذا النوع من المشروبات إكتشفي في هذا السلايدشو من أنوثة أهمّها وتعلّمي كيفيّة تحضيرها.
الشاي الأخضر والزنجبيل
يسهل عليك تحضير هذا المشروب بإتباع الخطوات التالية:
1- أضيفي إلى ليتر من الماء المغلي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وأخرى من القرفة المطحونة وقليلاً من عصير الليمون.
2- انقعي المكونات بالماء المغلي لمدّة ساعتين واحرصي على إغلاق الوعاء.
3- صفّي المشروب جيّداً للتخلّص من الحبيبات.
4- إحفظي بعدها المشروب في عبوة زجاجية في الثلاجة.
إلتزمي بتناول هذا المشروب قبل الوجبات الثلاث الأساسيّة بساعتين وانتظري نتائج مرضية.
