قد يصاب طفلك بالجوع بشكل مفاجئ ما يتطلب منك تقديم له وجبات خفيفة وتكون سهلة الهضم بالاضافة الى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن. تابعي مع أنوثة في هذا المقال افضل هذه الوجبات التي تزود جسم طفلك بالطاقة المطلوبة.
الأجبان
الاجبان من الاطعمة الخفيفة التي يحبها طفلك وهي مفيدة وغنية بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات الاخرى ولكنها تحتوي على الاملاح. لذلك يجب ان تقدميها بكميات محددة مع انواع مختلفة من الخضار مثل الخيار والطماطم الكرزية.
