لتخزين مستحضرات التجميل… إليك أهمّ النصائح!
اطلالة ومكياج
لتخزين مستحضرات التجميل... إليك أهمّ النصائح!
بهذه الخطوات تعالجين الأرق وقلّة النوم ليلاً!
صحتك
بهذه الخطوات تعالجين الأرق وقلّة النوم ليلاً!

هكذا تتخلّصين من السيلوليت قبل الصيف!

الخميس، 19 أبريل 2018
نصائح للتخلّص من السيلوليت - انوثة

السيلوليت هي مشكلة تعاني منها حوالى 90% من النساء، من خلال ‏دهون تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم وتظهر ككتل أو خطوط بارزة على الجلد. بما ان هذه المشكلة ‏غير مرتبطة بالبدانة، وتعاني منها النحيفات والممتلئات بحدّ شواء، اليك من انوثة بعض النصائح ‏الضرورية للتخلص من السيلوليت قدر الامكان قبل الصيف.

شرب كمية وفيرة من الماء ‏

احرصي على شرب بين 6 و8 أكواب من الماء يومياً لانها تساعد على التخلص من الصوديوم الزائد داخل ‏الجسم والذي يتسبّب باحتباس السوائل وظهور السيلوليت على الجلد. ‏فهذه الخطوة تحافظ على نضارة بشرة الجسم وتساعدك على التخلص من أي أثر للخطوط البيضاء خلال اسبوع.‏

ممارسة التمارين الرياضية

يؤدي زيادة الوزن الى ظهور السيلوليت بشكل مزعج. لذلك اعتني ببشرتك من خلال اتباع بعض التمارين ‏الرياضية التي تستهدف الجزء العلوي من الجسم، بالإضافة للساقين ومنطقة الأرداف للتخلص من هذه ‏المشكلة.‏

المستحضرات المناسبة

بات اليوم هناك العديد من المستحضرات المخصّصة لمواجهة السيلوليت، ولكن من المهمّ أن تعرفي ما يجب أن تختاري لأنّها ليست كلّها بالفعالية نفسها. فمستحضر Elancyl Slim Design Stubborn Cellulite مثلاً يساعد عند المواظبة على استخدامه في شدّ المنطقة التي تتجمّع فيها السيلوليت ويحدّ من المظهر المتعرّج للبشرة. كما يمكن أن تعتمدي على Matriskin GF/7 Serum  الذي يتغلغل الى طبقات البشرة الداخلية ويساعد بشكل فعّال في شدّها ما يحدّ كثيراً من مظهر السيلوليت سواء في منطقة اليدين، الوركين، البطن وغيرها أيضاً.

استعمال الفرشاة على الجسم

تساعدك فرشاة الجسم على التخلص من خلايا الجلد الميت، بالإضافة إلى تدفق الدم داخل الجسم وتنشيط ‏الدورة الدموية لازالة الخلايا الدهنية التي تتسبب في ظهور السيلوليت. فلا بد من استعمال الفرشاة على ‏الجسم مرتين خلال اليوم في حركات مستقيمة الى الاعلى للحصول على نتائج فعالة.‏

التدليك

تدليك الجسم من خلال مدربين متخصصين يساعد على التخلص من التوتر والإرهاق، مع تنشيط الدورة ‏الدموية من خلال ممارسة حركات يدوية لتحريك سوائل الجسم. فهذه الخطوة تساعد على تنعيم البشرة والتخلص من ‏السوائل الزائدة والسيلوليت.‏