في بعض الأحيان تتحول البشرة الى جافة وخشنة تفتقد رونقها وترطيبها، ولا نستطيع أن نحدد السبب الرئيسي الذي جعلها بهذه الحالة المتعبة. ولكن لنحمي بشرتنا من كل هذه العوارض التي تسلبها نضارتها لا بد لنا من اتّباع بعض الخطوات اليومية والروتينية لحمايتها من الإصابة بالجفاف. إقرئي هذا الموضوع وإطلعي على تفاصيل تهمك حول جفاف البشرة من خلال موقع أنوثة.
بشرتك جافة؟ لا تهمليها في فصل الشتاء!
ما هي الخطوات التي تجنّب بشرتنا الإصابة بالجفاف؟
- عليك بشرب 8 أكواب من المياه يومياً.
- تناولي الفواكه، الخضار والعصائر لامداد البشرة بالفيتامينات اللازمة التي تحارب الجفاف وتؤمن الترطيب والنضارة لبشرتك.
- إحرصي على اتّباعك نظام غذائي متوازن يؤمن كافة الالياف، المعادن والعناصر الغذائية الضرورية لحماية بشرتك من الجفاف.
- إغسلي وجهك بالماء الفاتر في الصيف والشتاء.
- إتبعي روتيناً يومياً للعناية بها يساعد على الحماية من الجفاف عبر استخدام المستحضرات المناسبة، مثل التي نقترحها لكِ تالياً:
* الغسول: AVENE Gentle Milk Cleanser
* الكريم المرطّب: VICHY Aqualia Thermal Rich
* المقشّر: GALENIC Pureté Sublime Renewal Peel
- إحمي بشرتك من أشعة الشمس في الصيف والشتاء من خلال الواقي الشمسي.
إحمي بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء مع هذا الروتين!
- عند الاستحمام اختاري غسولاً لتنظيف الجسم يحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها.
- إبتعدي عن إزالة شعر الجسم بالشفرة لأنها تسبب الجفاف.
|
// |
// |
// |
