شرب الشاي بعد الاكل - أنوثة
صحتك
هل يعد شرب الشاي بعد الأكل أمراً صحياً؟
اطعمة غنية بفيتامين د – أنوثة
صحتك
لا تستغني عن الوجبات الغنية بالفيتامين د أبداً!
0 LIKES

تخلّصي من الخطوط البيضاء في أظافرك مع هذه النصائح!

الجمعة، 15 فبراير 2019
0 تعليق
أضيفي تعليق

هل لاحظت مؤخراَ ظهور خطوط بيضاء على أظافرك ولا زلت تبحثين عن أسباب ذلك والنصائح المثالية للحدّ منها؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنعرض لك أبرز الأسباب التي تحفّز ظهور هذه الخطوط والطرق الفعالة لعلاجها والحدّ منها.

10 خطوات سهلة ستجعلك تطبقين طلاء الأظافر كالمحترفين!

ما أسياب ظهور الخطوط البيضاء في الأظافر؟

1-
يساهم التعرّض المستمرّ والمبالغ للبرد في تعزيز ظهور هذا النوع من الخطوط البيضاء في الأظافر.

2- تشكّل أمراض الفطريات إضافة إلى أمراض الكبد والكلى أحد الأسباب المؤدية إلى ظهور الخطوط البيضاء في الأظافر.

3- يؤدي النقص الملحوظ في نسبتي الكلسيوم والزنك إلى ظهور هذه الخطوط في الأظافر.

4- تحفّز الإصابة بمرض الأنيميا أي فقر الدم الناتج عن النقص الملحوظ في الحديد ظهور هذه الخطوط البيضاء في الأظافر.


كيف تحدّين من ظهور الخطوط البيضاء في الأظافر؟

أولاً،
ركّزي على تناول الأطعمة الغنية بالكلسيوم، الزنك والحديد على غرار السمك، البقوليات، المكسرات والبيض. ويؤمن هذا النوع من الأطعمة الفيتامينات الضرورية التي تمنع بدورها ظهور هذه الخطوط البيضاء على أظافرك.

ثانياً، احرصي قدر الإمكان على تدفئة يديك خلال فصل الشتاء وعدم تعريضهما بشكل مبالغ للبرد، ويمكنك هنا الإعتماد على القفازات.

هكذا تحافظين على مناكير لفترة أطول بكثير!

ثالثاً، من الضروري زيارة الطبيب المختص في حالة الإصابة بالأمراض المذكورة أعلاه والتي قد تعزز ظهور هذه الخطوط في الأظافر، وسيصف لك العلاج والأدوية المناسبة لحالتك ما سيحدّ تلقائياً من هذه الخطوط.