هل تريدين الحفاظ على رشاقتك وتبحثين عن بعض الوجبات الخفيفة واللذيذة والتي لا تتعدى في الوقت عينه مئة سعرة حرارية؟ تفقجي إذاً هذا السلايدشو حيث سنعرفك إلى مجموعة من الوجبات الخفيفة التي يمكنك إعتمادها دون تردد.
1- البطاطا الحلوة المشوية: تحتوي الحبة المتوسطة الحجم من البطاطا الحلوة على ما يعادل 80 أو 100 سعرة حرارية. وتتميز البطاطا الحلوة بغناها بالألياف ومضادات الأكسدة وتعتبر من الوجبات الخفيفة والمفيدة في الوقت عينه.
