ما هي الأسباب التي تؤدي الى تقلّب المزاج عند المرأة؟
صحتك
ما هي الأسباب التي تؤدي الى تقلّب المزاج عند المرأة؟
تكدس الدهون في منطقة البطن - أنوثة
صحتك
هكذا تتخلصين من تكدس الدهون في منطقة البطن!
0 LIKES

ما هي أبرز المشاكل التي تتعرضين لها مع إنقطاع الطمث؟

الثلاثاء، 12 مارس 2019
0 تعليق
أضيفي تعليق
مع الوصول لمرحلةٍ متقدمة في العمر سينقطع الطمث، وهناك الكثير من العوارض التي ستشعرين بها قبل حدوث هذا الأمر.
أمّا بعد إنقطاع الطمث لديك ستواجهين بعض المشاكل التي ستؤثر عليك بطريقة سلبية، ولكن عليك معرفتها لعدم الإصابة بالخوف بسببها وفي حال تطورت كثيراً لتقومي بإستشارة طبيبك.

- حدوث الهبّات الساخنة قبل وبعد إنقطاع الطمث، وقد تُصيبك في أي وقت من اليوم كما أنها من الأمور الطبيعية في هذه المرحلة. وستشعرين بالهبّات الساخنة في منطقة الوجه، الرقبة والصدر.

- مع إنخفاض نسبة هرمون الإستروجين سيصبح المهبل أنحف وسيتعرض للجفاف، وذلك سيُسبب لك الحكة في هذه المنطقة.

هل تعانين من فشل المبيض؟ اليكِ طريقة علاج هذه المشكلة

- كما أن إنخفاض هذا الهرمون في الجسم سيؤثر على مزاجك بعد إنقطاع الطمث، وفي بعض الأحيان قد تتطور الحالة الى الإكتئاب. وإذا شعرت بهذه العوارض، عليك مساعدة نفسك بعدد من الطرق أو حتّى مع التوجه لأخصائي يساعدك على تخطي هذه الفترة.

- بالإضافة لهرمون الإستروجين سينخفض أيضاً هرمون البروجستيرون، من هنا قد تتعب بشرة وجهك مما يتطلب منك تكثيف العناية بها وإستخدام الخاصة بعمرك. كما أنّك ستشعرين من وقتٍ الى آخر بالتعب أثناء القيام بالأعمال المنزلية أو في العمل، بالإضافة لألمٍ في المفاصل.

هذه هي أبرز أسباب إلتهابات الرحم... إحذريها!

- لحماية نفسك من مشكلة ترقق العظام بعد إنقطاع الطمث، احرصي على تناول المواد الغنية بالكالسيوم والفيتامينات الضرورية والتي يحتاج إليها جسمك.