سلطة السبانخ
سلطة
سلطة السبانخ
سلطة الفطر والدجاج
سلطة
سلطة الفطر والدجاج
0 LIKES

سلطة ملفوف

الثلاثاء، 02 أبريل 2019
0 تعليق
أضيفي تعليق
تعتبر سلطة الملفوف من السلطات الصحية والمفيدة للجسم، كما ان تحضيرها لا يتطلب الكثيرمن الوقت. من هنا اختار موقع انوثة ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف اليوم.

المقادير:

  • كوبان من الجزر المبشور
  • 5 أكواب من الملفوف المقطع
  • نصف كوب من الزبادي
  • ربع كوب من السكر
  • ربع كوب من المايونيز
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
  • ملعقة صغيرة من الخل
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير:

  1. في البداية، وفي وعاء متوسط الحجم، امزجي المكونات كلها باستثناء الجزر والملفوف، واخلطيها جيداً.
  2. بعد مرور نصف ساعة، اضيفي اليها الملفوف والجزر واخلطي جيداً.
  3. قومي بتغطية السلطة وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم اخرجيها وقدميها على المائدة.