غذاء الحامل في رمضان - أنوثة
امومة
للحامل... هكذا تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان!
مشتريات مواليد الصيف - أنوثة
امومة
ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 LIKES

صيام طفلك أسهل في رمضان مع هذه النصائح!

الجمعة، 03 مايو 2019
0 تعليق
أضيفي تعليق

خلال شهر رمضان المبارك، يجد معظم الأطفال صعوبة بالتوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة من اليوم حيث يصابون بالجوع، العطش والاجهاد، ولذلك ساعدي طفلك على اتمام صيامه بسهولة من خلال عدد من الأساليب البسيطة تتعرفين إليها من خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.

حضري طفلك لاستقبال رمضان مع هذه النصائح المهمة!

أولاً، تأكدي من أن طفلك لا يعاني من أي مشكلة صحية تعرقل صيامه خلال هذا الشهر الفضيل.

ثانياً، يفضل أن ينام طفلك بعد صلاة العشاء مباشرة كي يتمكن من الاستيقاظ وقت السحور وذلك كي لا يشعر بالتعب، الجوع والنعس خلال اليوم التالي.

ثالثاً، زيني أطباق السحور كي يشتهي الطعام خلال هذا الوقت من النهار، فعادة لن يشعر الطفل بالقابلية لتناول المأكولات في هذه الساعة المبكرة من الصباح.

رابعاً، إشرحي لطفلك أهمية هذا الشهر الفضيل، ودعيه يساعدك في تحضير شنط رمضان التي تقدم إلى الفقراء والتي تحتوي على طعام وملابس وغيرها من المساعدات.


خامساً، دعي طفلك يساعدك في تزيين المنزل، وانشري الاجواء الرمضانية المبهجة في المنزل من خلال وضع الزينة المخصصة لهذا الشهر في كافة أرجاء بيتك.

سادساً، شجعي طفلك على اتمام صيامه، وادعميه بكلمات المديح بشكل يومي.

سابعاً، إسمحي لطفلك باختيار وجبات الإفطار.

ثامناً، حاولي الابتعاد عن وجبات الفطور الغنية بالدهون والتي يمكن أن تصيب طفلك بالعطش وبعسر الهضم.

كيف تحضرين طفلك لاستقبال شهر رمضان؟

تاسعاً، حتى لا يشعر بالجوع، لا تسمحي له بدخول المطبخ أثناء تحضيرك للإفطار بل دعيه يساعدك فقط في تحضير المائدة.

عاشراً، دعي طفلك يشعر بمعنى شهر رمضان الحقيقي، واصطحبيه لتأدية فروض الصلاة في المسجد.