في عيد الفطر إلتزمي بمجموعة من النصائح لكي تحمي نفسك من الأعراض المرافقة لكثرة تناول الطعام والحلويات خلال أيام العيد. فإطلعي على هذا الموضوع وإحصلي على كافة المعلومات الوافية من خلال موقع أنوثة.
لا تفرطي في تناول الحلويات الرمضانية
أثناء زيارة الأقارب والأحباء للقيام بالواجبات، يوضع أمامنا الكثير من الحلويات الرمضانية الشهية، لذا عليك الاكتفاء بتناول مقدار قليل جداً منها لحماية جسمك من تراكم السكر الضار فيه والذي سيسبب زيادة الوزن، عسر الهضم وغيرها من العوارض الجانبية.
