مكياج هيفاء حسوني - أنوثة
جمال و صحة
بالصور... إستوحي من هيفاء حسوني أروع المكياجات!
مكياج زاوية العين - أنوثة
جمال و صحة
كيف تنجحين بتطبيق مكياج زاوية العين؟
0 LIKES

إهتمّي بصحة بشرتك مع هذه النصائح!

الثلاثاء، 18 يونيو 2019
0 تعليق
أضيفي تعليق

يتطلّب الإهتمام السليم بصحة البشرة والحفاظ على جاذبيتها ونضارتها تطبيق خطوات ونصائح مختلفة. فإذا كنت تجهلين أبرز هذه الخطوات، لا تفوّتي هذا الموضوع حيث سنعرضها لك وندعوك لتطبيقها دون تردّد كي تحافظي على صحّة بشرتك.

كيف تحمين بشرتك من التصيغ هذا الصيف؟

1- إلتزمي بتنظيف بشرتك يومياً مستخدمة المنظف ذات التركيبة المناسبة لنوعية بشرتك، ما يساعدك على التخلّص من الأوساخ والدهون التي تؤثّر سلبياً على نضارة البشرة وصحتها على حدّ سواء.

2- احرصي على تطبيق الكريم الواقي من الشمس المثالي لنوعية بشرتك قبل خروجك من المنزل، كي تحميها من آثار أشعة الشمس السلبية عليها على غرار جفاف البشرة وإحمرارها. ولأفضل حماية، ننصحكِ بالاعتماد على الواقيات التالية:

* AVENE Very High Protection 50+ Cream

* LA ROCHE-POSAY Anthelios Xl Spf 50+ Smooth Lotion

* CETAPHIL UV Cream


3- لا تترددي في تقشير بشرتك مرّة كلّ أسبوعين على الأقل مستعينة بالكريم المقشر ذات التركيبة اللطيفة والمناسبة لبشرتك، إذ تساعد هذه الخطوة في القضاء على الخلايا الجلدية الميتة وغيرها من الأوساخ والشوائب التي تؤثّر سلبياً على صحة بشرتك ونضارتها.


4- حاولي نيل قسط وافر من النوم لا يجب أن يقلّ عن 8 ساعات فللنوم دور أساسي في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.

5- إشربي كمية كافية من الماء تتراوح ما بين 8 إلى 12 كوباً يومياً ما يساهم في الحفاظ على ليونة بشرتك ورطوبتها خصوصاً من الداخل.

6- طبّقي الكريم المرطب ذات التركيبة المغذية والمثالية لنوعية بشرتك، إذ تساهم في الحفاظ على رطوبة بشرتك وتغذيتها بشكل ملحوظ.

كيف تجعلين بشرتك تتنفّس بشكل أفضل؟

7- ركّزي قدر الإمكان على المأكولات الصحية على غرار الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة. وتفادي قدر الإمكان المأكولات الدسمة والغنية بالزيوت والسكر إذ تؤثّر سلبياً على صحة بشرتك وتعزّز ظهور البثور وإفراز الزيوت.