لفول الصويا فوائد كثيرة تنتج عن غناه بالفيتامينات، الألياف والدهون المفيدة وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فهو يعد من أفضل أنواع البقوليات، لذلك تعرفي إلى كل ميزاته من خلال هذا السلايدشو.
– يساعد أكل فول الصويا عند النساء على الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي خاصة إذا حرصتِ على تناوله في مراحل مبكرة من عمرك وتحديداً قبل انقطاع الطمث، وذلك لأنه يغتني بمادة الآيسوفلافون التي تقي جسم الإنسان من عدة أنواع من السرطان (سرطان القولون، البروستات وسرطان الجلد) وأمراض الكلى.
