تتميّز معظم الفواكه المجفّفة بخصائص وفوائد مختلفة للجسم والصحة وغالباً ما ينصح بإضافتها إلى بعض الأطباق والسلطات. وفي السلايدشو التالي سنعرض لك أبرز منافع الزبيب وخصائصه المتنوعة، وندعوك لمتابعتا والإطلاع عليها ولن تترددي بعدها بإعتماده في نظامك الغذائي.
1- الحفاظ على صحة الأسنان: يحتوي الزبيب على مجموعة من المركبات والعناصر المهمّة للحفاظ على صحة الفم واللثة على حدّ سواء، إذ تحدّ من نمو أنواعاً معينة من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وإلتهاب اللثة أيضاً.
