للرياضة خلال فترة الحمل تأثير كبير على صحة المرأة، خاصة إن قامت بتمارين رياضية خفيفة وملائمة لحالتها فهي ستساعدها حتماً على تجنب خطر الإصابة بمرض السكري وتخلصها من مشكلة الإمساك، كما وتعمل على تحسين مزاجها وتبعدها عن الاكتئاب. وإنطلاقاً من هنا سنطلعك على فوائد إحدى الرياضات المهمة للحامل التي تنفّذ من خلال استخدام الكرة المطاطية، فتابعي التفاصيل مع موقع أنوثة.
– إن مارست الحامل التمارين الرياضية مستخدمةً الطابة المطاطية، فذلك يساعدها على التخلص من آلام الظهر الذي يسببه الثقل الناتج عن الحمل، وبالتالي يخفف عنها أحد أهم الأوجاع التي ترافقها خلال هذه المرحلة الصعبة.
