إذا كنت تميلين نحو هذا النوع من التسريحات، تفقدي معنا هذا الألبوم حيث نعرض لك أجمل الموديلات كي تستوحي منها وتطبّقي ما يعجبك
جمال و صحة
بالصور... تسريحات رائعة بالفير تليق بك!
البقاء في المنزل لا يعني أبداً اهمال اطلالتك، لذا اليك اليوم من أنوثة أجمل الافكار لتطبيق تسريحات منزلية سهلة والتألق بها طيلة اليوم.
اطلالة ومكياج
كيف يمكن أن تسرّحي شعركِ خلال وجودكِ في البيت؟
0 LIKES

خطوات سهلة... إتّبعيها لتحضير شوربات الرجيم!

الأحد، 29 مارس 2020
0 تعليق
أضيفي تعليق
تعلّمي مع أنوثة في السلايدشو التالي كيفية تحضير شوربات مختلفة للرجيم

تعدّ الشوربات التي تعتمد بأغلبها على الخضروات الغنية بالماء والألياف إضافة إلى غيرها من المكونات الطبيعية من المأكولات المثالية لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، كما يمكن تحضيرها بطرق مختلفة وسهلة. فإذا كنت تحاولين التخلص من كيلوغراماتك الزائدة عبر التركيز على هذا النوع من الشوربات، تفقدي معنا السلايدشو التالي حيث سنعلّمك بالخطوات كيفيّة تحضيرها.

شوربة الملفوف:

1- افرمي رأساً من الملفوف، قطّعي 4 حبات من البصل، حبة من الفليفلة الخضراء والحمراء أيضاً، 4 قطع من الكرافس، 3 حبات من الجزر و افرمي نصف باقة من البقدونس.

2- ضعي كافة الخضروات في وعاء مليء بالماء، ثمّ أضيفي مكعباً من مرق الدجاج، رشة من الكمون والملح، ملعقة كبيرة من صلصة البندورة، فصّين مقطعين من الثوم واتركي المقادير إلى أن تغلي.

3- اهرسي المزيج جيداً بعد أن يغلي، وسيصبح عندها جاهزاً للتقديم.

‎. . . تابعي القراءة
/4
1