انطلق العام الدراسي الجديد في العديد من الدول العربية، وأكثر ما يحيّر الأمهات كلّ يوم، هو الطعام الذي تعطيه لطفلها. لذا تابعينا في هذا الموضوع من موقع أنوثة حيث نقدم لك افكار للانش بوكس عديدة.
كما في الصورة الاولى، يمكنكِ بكلّ بساطة تحضير بعض السندويشات التي يحبها طفلكِ، ولفيها بورق خاصّ لها، ثم ضعيها في جانب من علبة الطعام، ثم ضعي الى جانب آخر بعض الفواكه كالعنب والخضار كالخيار. كما يمكنكِ اضافة قطع من البسكويت أو المعمول! هذه الفكرة تناسب الاطفال الصغار جداً.
View this post on Instagram
فكرة آخرى نقدمها لكِ، حيث تضعين بيضة مسلوقة ومعها بعض رقائق البان كيك مع شراب القيقب، ولا تنسي الفواكه اللذيذة كالفريز والكيوي والبلوبري والرمان المقشر. هذه العلبة تقدم لطلفك كلّ المكملات الغذائية كالبروتينات التي يحتاجها.
View this post on Instagram
ننتقل الى فكرة أخرى من أفكار للانش بوكس المختلفة عن سابقاتها، والطبق الاساسي فيها هي قطع الدجاج المقطعة المغطاة بالكعك، وأضيف الى جانبها الخضار كالخيار والبندورة. أما بالنسبة الى الحلوى، فضعي قطع من الفراولة والكيوي.
View this post on Instagram
ما رأيكِ أن تضعي لطفلكِ الباستا في اللانش بوكس؟ نعم، هذا الامر ممكن كما هو ظاهر في الصورة التالية. وأضيفي الكثير من الخضار الفواكه. وطبعاً هذه الفكرة تناسب الاطفال الذين يستطيعون الاكل بمفردهم.
View this post on Instagram
