تعاني نساء كثيرات من مشكلة تساقط الشعر في الخريف نتيجة التّبدّلات المناخيّة بعد توديعنا لموسم الصّيف. ولكن يمكن من خلال خطوات بسيطة وعناية روتينيّة بالشعر تفادي ذلك.
أسباب تساقط الشعر في الخريف
يُعتبر تساقط الشعر في أواخر الصّيف وبدايات فصل الخريف ظاهرة موسميّة تحدث لعدّة أسباب، أبرزها:
- التّعرّض المستمرّ لأشعّة الشّمس في فصل الصّيف.
- نزول البحر وحمّامات السّباحة دون تغطية الشعر.
- اتّباع ممارسات خاطئة أثناء تصفيف الشعر كاستعمال مستحضرات غنيّة بالموادّ الكيميائيّة، وربط الشعر بطريقة مشدودة.
- الإستحمام أكثر من مرّة في فصل الصّيف للتّغلب على حرارة الطّقس العالية، قد يضرّ بصحّة الشعر.
- كثرة استخدام وسائل فرد الشعر وتعريضه للحرارة العالية.
متى يتوقف تساقط الشعر بعد الولادة؟
طرق إيقاف تساقط الشعر
يقدّم لكِ موقع أنوثة مجموعة من النّصائح الهامّة لتفادي تساقط الشعر في الخريف:
- استخدمي كريمات ترطّب وتغذّي الشعر، بالإضافة إلى الخلطات الطّبيعية الّتي ستجدين الكثير منها على موقعنا.
- اختاري في فصل الخريف تسريحات تريح الشعر من ضغط الشّدّ والرّفع على البصيلات.
- تخلّصي من أطراف الشعر المتقصّفة مع بدء فصل الخريف لإنهاء تمدّد التّقصّف نحو المزيد من المناطق العلويّة من خصلات الشعر.
- يتوجب عليكِ المرأة شرب كذلك كميّة كافية من المياه تقدّر بـ8 أكواب موزّعة على ساعات اليوم، وهذا يساعد أيضاً على ترطيب النّسيج الدّاخليّ للشعر.
- استفيدي من الفواكه الموسميّة في الخريف لمدّ شعرك بالفيتامينات المغذّية له مثل فيتامين "سي"، و"أ"، و"ب" و"هـ".
- إيقاف تساقط الشعر الحاصل قد يحتاج منك الانتباه لطعامكِ ولشرابكِ، فاحرصي على اتّباع حمية غذائيّة مناسبة.
وإذا لم تفلح كلّ هذه التّدابير في مواجهة تساقط الشّعر، فيجب حينئذٍ استشارة الطّبيب، نظراً لأنّ تساقط الشعر قد ينذر بمشاكل الغدّة الدّرقيّة كقصور الغدة أو فرط نشاطها.
