يعدّ حبّ الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة المزعجة والمرتبطة بأسباب معينة، إلّا أنّه يمكن الوقاية منها عبر إتباع مجموعة من النصائح. فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة ركّزي على هذا الموضوع حيث سنشرح لك كيفية تكوّن هذه الحبوب، مع الإشارة إلى بعض الطرق والنصائح المثالية للحدّ منها.
كيف يتكوّن حبّ الشباب؟
يتكوّن حبّ الشباب إجمالاً جرّاء تكدّس الزيوت والدهون التي تفرزها الغدد الدهنية، إضافة إلى تراكم الجلد الميت والأوساخ على البشرة. وتحفّز هذه النقطة إنسداد مسام البشرة ومن ثمّ تكوّن البثور وحبّ الشباب عليها. وغالباً ما تظهر الحبوب على البشرة الدهنية أكثر من غيرها، إذ تفرز نسبة أكبر من الزيوت والدهون التي تعتبر من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة.
ما النصائح الضرورية للوقاية من حبّ الشباب؟
1- احرصي على تنظيف بشرتك يومياً مستخدمة الغسول المخصّص لحالتها، فهناك تركيبات متوفّرة للمساعدة علاج حبّ الشباب، مثل التي نقترحها عليكِ تالياً:
* AVENE CLEANANCE HYDRA SOOTHING CLEANSING CREAM
* LA ROCHE-POSAY EFFACLAR FOAMING GEL
2- قشّري بشرتك مرّة كلّ أسبوعين تقريباً مستعينة بكريم مقشر بتركيبة مناسبة لطبيعة بشرتك. ولهذه الخطوة دور أساسي في القضاء على طبقة الجلد الميت والأوساخ التي تسدّ بدورها المسام وتعزز ظهور الحبوب.
3- إتّبعي نظاماً غذائياً متوازناً يرتكز على الأطعمة الصحية وخصوصاً الفواكه والخضروات، وتفادي قدر الإمكان الحلويات والمأكولات الدسمة والغنية بالدهون إذ تنعكس بشكل سلبي على البشرة وتحفّز ظهور الحبوب عليها.
4- في حال لاحظت ظهور الحبوب على بشرتك تفادي تماماً العبث بها، إذ يؤدي ذلك إلى إنتشارها بسرعة أكبر وبشكل ملحوظ.
5- تجنّبي إستخدام مستحضرات المكياج أو الكريمات ذات التركيبة الغنية بالدهون خصوصاً إذا كنت صاحبة بشرة دهنية، إذ تعزّز هذه المستحضرات إحتمال ظهور حبّ الشباب.
