لطالما استخدمت عدة وصفات وخلطات لفقدان الوزن من دون أن تعي بأن الموكّن الأساسي موجود بين يديك...ترغب كل النساء في الحصول على جسم رشيق ولكنهن يتوجهن فورًا الى الكريمات والحبوب المخصصة لفقدان الوزن ويصرفن مبالغ هائلة والنتيجة لا تكون دائماً مضمونة. أما الكون الأساسي للتخسيس فهو موجود في كل منزل واستخداماته كثيرة في المطبخ ولكن لم تعلمي أنه مناسب ليفقدك الوزن لذا سنقدم لك اليوم من خلال هذا المقال من أنوثة فوائد النعناع لخسارة الوزن بسهولة.
الخلطة الأولى: خلطة النعناع مع الخيار
- امزجي في الخلاط الكهربائي عصير ليمونة واحدة كاملة مع نصف كوب من الماء مع حبة من الخيار و6 أوراق من النعناع الأخضر.
- اشربي هذا المزيج يوميّاً في الصباح قبل تناول الطعام.
اكتشفي معنا كل فوائد السبانخ للرجيم
الخلطة الثانية: شاي النعناع مع الليمون
- اغلي ابريق من الماء على النار وأضيفي له حفنة من النعناع اليابس مع ملعقة من عصير الليمون.
- اشربي من المزيج يوميّاً كوب واحد في الصباح قبل الأكل وكوب قبل النوم لتحرقي الدهون من البطن.
الخلطة الثالثة: النعناع لحرق دهون البطن بفعالية تامة
- حضري كوباً من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر إليه وعند الغليان أضيفي 10 أوراق من النعناع الأخضر وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من قشور الرمان المجففة.
- دعي المزيج 10 دقائق على النار ثم صفيه واشربيه بعد كل وجبة.
