ان تساقط الشعر بعد الولادة هو من المشاكل التي تعاني منها كل والدة بعد الانجاب لا سيما بعد الشهر الرابع، الا ان هذه المشكلة تعد من المشاكل الطبيعية التي على كل أم أن تتعرض لها نتيجة الحمل وما يترتب عليه من نقص في الفيتامينات الموجودة في جسم الأم، ولذلك نقدم لك عبر موقع أنوثة عدداً من النصائح لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة.
هل تكون الحالة النفسية سبباً وراء تساقط الشعر؟
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
ان التحلي بالصبر هو من اهم العلاجات لحل هذه المشكلة، ومن العلاجات ايضاً:
- التعامل مع الشعر بلطف وعدم الاكثار من استعمال السشوار، مع ضرورة الابتعاد عن الصبغات الكيميائية لأنها ضارة جداً للشعر.
- استخدمي الشامبو المعزز للكثافة على ان يكون هذا الشامبو تحت اشراف الطبيب المعالج اذ يكون الشامبو محارباً لتساقط الشعر.
- الاستمرار في تناول الفيتامينات التي كنت تتناولينها قبل الولادة خصوصاً وانها مفيدة للبشرة والشعر ونمو الأظافر. ومن الفيتامينات الأخرى التي تساعد على نمو الشعر السيليكا، والكالسيوم، والزنك، وزيت بذور الكتان، وزيوت أوميغا الموجودة في السمك، والأفوكادو، والمكسرات .
معتقدات خاطئة عن مشكلة تساقط الشعر
- دلكي فروة رأسك جيداً خصوصاً وان التدليك يحفز على تدفق الدم إلى الفروة، مما يشجع المسام على إنبات الشعر.
- تجنبي استخدام ملطفات الشعر السميكة والدهنية بل العمل على استخدام ملطفات خفيفة بدلاً منها؛ حيث أن هذه الملطفات لن تسد المسام وتسهل تساقط الشعر، واختاري قناعاً أو مستحضراً طبيعياً ومنعشاً ليقوم بحماية الشعيرات الصغيرة.
- خففي من توترك حيث ان التوتر عامل أساسي في تساقط الشعر بعد الولادة، لذا حاولي إيجاد طريقة للاسترخاء وتخفيف معدل التوتر في حياتك، فهو سيساعد ايضاً على التخفيف من تساقط الشعر ويؤثر بشكل ايجابي على صحتك.
