السيلوليت هو مشكلة أغلبية النساء حيث تلجأ الكثيرات إلى إستخدام كريمات وتقنيات للتخلص من هذه المشكلة. لأن هذا الأمر بسبب لك الإنزعاج من جسمك، نطلعك اليوم على أهم النصائح ونقدّم اليك خلطات طبيعية للتخلص من السيلوليت بشكل نهائي!
يعتبرهرومون الأستروجين والبروجسترون المسؤولان عن تراكم الخلايا الدهنية، والتي تؤدي إلى ظهور السيلوليت على الجلد. كما تزداد مستوياتهما في حالة الشعور بالإجهاد، الحمل، قلة التمرينات، زيادة الوزن واحتباس السوائل، وهي كلها من مسببات السيلوليت.
في البداية يجب عليك إتباع هذه النصائح اليومية والفعالة وهي:
- أحرصي على ترطيب بشرتك بشكل دائم.
- أكثري من شرب الماء فيما لايقل عن 8 اكواب.
- إبتعدي عن إرتداء الملابس الضيقة.
- إمتنعي عن تناول المسكنات.
- دلكي عمل الأماكن المصابة بالسيلوليت اثناء الإستحمام.
- ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.
- الاكثار من تناول الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة مثل التفاح والكيوي.
- الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والتي لها تأثير سلبي على سير الدورة الدموية.
أمّا الخلطات الطبيعية التي تخلصك من السيلوليت هي:
- خلطة خل التفاح:
أخلطي ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء البارد، وتناوليها صباحًا. أو أضيفي 3 مقادير من خل التفاح إلى مقدرا من زيت التدليك واستخدميها على أماكن السيلوليت مرتين يوميًا.
- خلطة السكر والقهوة:
أخلطي نصف كوب من مسحوق القهوة، مع ربع كوب من السكر البني وملعقتين من زيت الزيتون. من ثمّ دلكي بالخليط أماكن ظهور السيلوليت جيدًا في حركات دائرية.
