كيفية تعويد الطفل على تنظيف اسنانه
امومة
اليك بعض الحيل التي تشجع طفلك على تنظيف اسنانه!
اسباب شعور الطفل بالارهاق والتعب
امومة
طفلكِ يشعر دوماً بالتعب؟ تنبهي الى هذه الاسباب

هل حليب الصويا هو البديل الأنسب لطفلكِ؟

الإثنين، 24 يوليو 2017
حليب الصويا للاطفال

هل يعاني طفلكِ من حالة عدم تحمّل اللاكتوز أو يواجه صعوبة كبيرة في تقبّل طعم ورائحة الحليب على أنواعه؟ تحتاجين إذاً الى البحث عن بديل يوفّر لطفلك المغذّيات التي هو بحاجة اليها، ومنها حليب الصويا. ففي حال لم تسمعي بهذا النوع من الحليب، سنقدّم لكِ لمحة سريعة عن فوائده وأضراره لأنه يعتبر أحد أبرز الأطعمة البديلة عن الحليب العادي.

5 فوائد أساسية لحليب الصويا

- يحتوي هذا النوع من الحليب على نسبة عالية من البروتين والأحماض الأمينية، الأمر الذي يجعله شراباً ممتازاً لدعم مراحل نمو وتطوّر طفلكِ.

- إنّ كنتِ تعوْدين طفلكِ على نظام غذائي نباتي ولا تريدين أن ينقصه أي شيء من المعادن والفيتامينات الضروريّة، عليكِ اللجوء الى حليب الصويا.

- أظهرت الأبحاث والدراسات على قدرة حليب الصويا من تخفيف حدّة الإمساك عند الأطفال الصغار.

- يحتوي على كميّة كافيّة من الكالسيوم المهم والأساسي الذي يحتاجه طفلكِ للنموّ.

- يُساهم في التخفيف من احتمالات إصابة طفلكِ بالسكري والكوليسترول والسرطان.

هل الصويا مفيد للاطفال؟

لكن تنبّهي الى هذه الاضرار!

بعدما أوضحنا لكِ فوائد حليب الصويا وأهميته لطفلك، من المهمّ ان تكوني مدركة لبعض النقاط السلبية حوله:

- أظهرت الدراسات العلميّة إلى وجود صلة مباشرة بين حليب الصويا ونوبات التوّحد لدى الأطفال المصابين بهذا المرض.

- يحتوي هذا الحليب مستويات متدنيّة جداً من الأستروجين، لذا يؤثر سلباً على الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة الالتهابات.

- يمكن أن يؤدي الى الحساسية الغذائية عند بعض الاطفال.

-  يمكن أن يلعب دوراً في عرقلة هضم البروتين في الجسم، الأمر الذي قد ينتج عنه عسر الهضم وأعراض ذات صلة.

اي بدائل عن الحليب يمكن تقديمها للطفل؟

 

- يمكنّه أن يزيد خطر إصابة طفلكِ بالتهاب الجيوب الأنفيّة، جراء تسببه في زيادة إنتاج المخاط.

- كما وأنه يحتوي على حمض الفيتيك المعروف بمنعه امتصاص الجسم لبعض المعادن، وهذا ما قد يعّرض جسم طفلكِ للنقص وحتى الأنيميا.

- يمكن للاستهلاك الزائد عن حدّه أن يخفّض معدّل الإيودين في جسم طفلكِ ما قد يسبب له مشاكل في الغدة الدرقيّة.

لذا لكي تحافظي على صحة طفلكِ يجب أن تقدّمي له حليب الصويا باعتدال أي ما لا يزيد عن كوبين في اليوم الواحد، ومن المفضّل دائماً أن تستشيري الطبيب المختصّ حول هذا الموضوع لكي يمدّك بالنصائح الاساسية.