تتميّز النجمة والممثلة الهنديّة الشهيرة إيشواريا راي بجمالها الطبيعي، ويقدّم لك موقع أنوثة الخطوات التي تتبعها راي للحفاظ على جمالها وإطلالتها الباهرة:
- تناول وجبة إفطار متكاملة باعتبار أنها الوجبة الأهم بين الوجبات الخمس.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- الإمتناع عن تناول الطعام المقلي.
- الحصول على ساعات كافية من النوم.
- شرب كوب من الليمون الساخن والعسل كلّ صباح للحفاظ على ترطيب البشرة وإزالة الإنتفاخ من حول العينين.
إحصلي على مكياج مايا دياب خطوة بخطوة
- تمتنع عن الكحول والتدخين.
- تعتمد على قدر كبير من المياه لترطيب جسمها فهي تشرب 8 أكواب من الماء يومياً كحد أدنى.
- استخدام الزيوت للشعر.
وصفة الدقيق التي تستخدمها راي للحفاظ على بشرتها
- غرام واحد من الدقيق
- مقدار ضئيل من الكركم
- القليل من اللبن (الزبادي) لتحويل المقادير الى عجينة
- تطبيق العجينة على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم إزالتها بواسطة المياه الدافئة
