تتميّز النجمة والممثلة الهنديّة الشهيرة إيشواريا راي بجمالها الطبيعي، ويقدّم لك موقع أنوثة الخطوات التي تتبعها راي للحفاظ على جمالها وإطلالتها الباهرة:
– تناول وجبة إفطار متكاملة باعتبار أنها الوجبة الأهم بين الوجبات الخمس.
– ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
– الإمتناع عن تناول الطعام المقلي.
– الحصول على ساعات كافية من النوم.
– شرب كوب من الليمون الساخن والعسل كلّ صباح للحفاظ على ترطيب البشرة وإزالة الإنتفاخ من حول العينين.
إحصلي على مكياج مايا دياب خطوة بخطوة
– تمتنع عن الكحول والتدخين.
– تعتمد على قدر كبير من المياه لترطيب جسمها فهي تشرب 8 أكواب من الماء يومياً كحد أدنى.
– استخدام الزيوت للشعر.
وصفة الدقيق التي تستخدمها راي للحفاظ على بشرتها
– غرام واحد من الدقيق
– مقدار ضئيل من الكركم
– القليل من اللبن (الزبادي) لتحويل المقادير الى عجينة
– تطبيق العجينة على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم إزالتها بواسطة المياه الدافئة