الدجاج هي طبق صحّي وله افادة، حيث يقدم للجسم البروتينات والطاقة التي يحتاج اليها. تعلّمي مع موقع أنوثة طريقة عمل الفراخ البانيه.
المقادير:
- نصف كيلوغرام صدور دجاج مسحّبة
- بيضة مخفوقة
- نصف كوب دقيق
- نصف ملعقة صغيرة بهارات دجاج
- نصف بصلة مفرومة فرماً ناعماً
- فصّان ثوم مهروسان
- كوب زيت نباتي
- ملعقة صغيرة كاتشب
- ملعقة صغيرة مسترد
- نصف كوب بقسماط مطحون
- نصف كوب حليب كامل الدسم
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
طريقة التحضير:
- اخلطي اولاً الثوم، البصل، الكاتشب، المسترد، التوابل، الملح والفلفل. قلّبي قطع الدجاج بالمزيج.
- غطّي الوعاء بالنايلون وضعيه في الثلاجة لمدة 120 دقيقة.
- اخلطي ثانياً البيض، الحليب، الملح والفلفل.
- ضعي في طبقين منفصلين الدقيق والبقسماط.
- قلّبي قطع الدجاج في الدقيق، البيض والحليب ثم البقسماط.
- انقليها الى طبق في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- ضعي الدجاج فى زيت محمّى حتى تشقرّ.