طريقة عمل بسكويت النشادر
حلويات
بسكويت النشادر
طريقة عمل الشاي المغربي
مقبلات
الشاي المغربي

سلطة الجرجير والافوكادو

الأربعاء، 08 يوليو 2015

إذا كنت تبحثين عن سلطة سهلة التحضير وصحية، ننصحك بسلطة الجرجير مع الافوكادو اللذيذة جداً والتي يمكن ان تنفذيها خلال دقائق قليلة. اليك الوصفة من موقع انوثة.

المقادير:

  • حزمة من الجرجير دون ساق
  • نصف حزمة سبانخ
  • 3 حبات افوكادو
  • حبة برتقال
  • نصف كوب من الرمان
  • ربع كوب من عصير الليمون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • حزمة من الجرجير دون ساق
  • نصف حزمة سبانخ
  • 3 حبات افوكادو
  • حبة برتقال
  • نصف كوب من الرمان
  • ربع كوب من عصير الليمون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

 

  1. اغسلي الجرجير والسبانخ جيداً ثم ضعيهما في وعاء مع الافوكادو المقطع والرمان والبرتقال
  2. اخلطي الحامض مع زيت الزيتون والملح
  3. اسكبي السلطة فوق المكونات واخلطي ثم قدّمي