طريقة سبرنغ رول بالخضار
مقبلات
سبرنغ رول بالخضار
فوندان التمر | طريقة تحضير فوندان التمر
حلويات
فوندان التمر

سلطة الجرجير

السبت، 20 سبتمبر 2014

اليك وصفة سلطة الجرجير الصحية والمفيدة التي تتميز بطعمها الرائع ومزاياها المتعددة وخصوصاً للذين يتبعون حمية غذائية!

المقادير:

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتونع
  • 3ملاعق صغيرة عصير ليمون
  • ملعقة صغيرة خل بلسمي
  • 2 حزمة جرجير
  • 3 ملاعق كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
  • كوب فطر
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتونع
  • 3ملاعق صغيرة عصير ليمون
  • ملعقة صغيرة خل بلسمي
  • 2 حزمة جرجير
  • 3 ملاعق كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
  • كوب فطر
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير:

  1. يخلط كل من الزيت وعصير الليمون والخل في وعاء ثم يضاف الملح والفلفل إلى المزيج.
  2. يضاف الجرجير والفطر والبارميزان إلى المكونات السابقة وتخلط السلطة جيداً.
  3. توضع السلطة في طبق التقديم وتزين بجبنة البارميزان.

تعلمي طريقة سلطة الكينوا