طريقه عمل المطبق | المطبق السعودي
مقبلات
المطبق
حلى الاناناس | حلى الاناناس البارد
حلويات
حلى الاناناس البارد

سلطة السلمون المدخن

الثلاثاء، 05 أغسطس 2014

إذا كنت تحبّين السلطات الشهية، ستعدينها اليوم مع موقع “أنوثة” باستخدام شرائح السلمون المدخن. وهذه السلطة ليست غنية فقط بالأوميجا ٣ والفيتامنات الصحية للجسم، ولكنها تعتبر وجبة متكاملة ستعطيك إحساسا بالشبع لفترة طويلة بأقل السعرات الحرارية.

المقادير:

  • 500 غرام من شرائح السلمون المدخّن
  • حبّة خيار منزوعة القشر ومقطّعة
  • ثمرة فلفل أخضر أو أحمر مقطعة
  • حبّة من الخس
  • نصف كوب بصل مبشور
  • 5 ملاعق صغيرة مايونيز دايت
  • ربع كوب من عصير الليمون
  • ملح وفلفل حسب الذوق
  • 500 غرام من شرائح السلمون المدخّن
  • حبّة خيار منزوعة القشر ومقطّعة
  • ثمرة فلفل أخضر أو أحمر مقطعة
  • حبّة من الخس
  • نصف كوب بصل مبشور
  • 5 ملاعق صغيرة مايونيز دايت
  • ربع كوب من عصير الليمون
  • ملح وفلفل حسب الذوق

طريقة التحضير:

  1. أمزجي الخيار والبصل والفلفل والمايونيز في إناء متوسط الحجم.
  2. أضيفي الملح والفلفل والليمون على الخليط وامزجي جيداً لضبط ملوحة السلطة.
  3. في إناء آخر كبير، قطعي الخس وأضيفي اليه شرائح السلمون ثمّ المزيج السابق.
  4. قدمي السلطة مع خبز الثوم المحمص حسب الذوق.