طريقة عمل الجرانولا
مقبلات
طريقة عمل الجرانولا
طريقة عمل حلى اللوتس
حلويات
طريقة حلى اللوتس

عصير فروتز

الأحد، 07 مايو 2017

ليس هناك عصير صحي ويمكن تناوله مع جميع أنواع المأكولات مثل عصير فروتز. اكتشفي طريقة عمله مع موقع أنوثة.

المقادير:

  • حبّتان مانجو مقطّعتان
  • حبّتان ليمون معصورة
  • ملعقتان كبيرتان عسل
  • كوبان زبادي 
  • حبّتان مانجو مقطّعتان
  • حبّتان ليمون معصورة
  • ملعقتان كبيرتان عسل
  • كوبان زبادي 

طريقة التحضير:

  1. ضعي المانجا المقطّعة في الخلاط الكهربائي حتّى تشكّل مزيج ليّن. 
  2. أضيفي الليمون على المانجا مع اللبن في الخلاط واخلطيهم جيداً. 
  3. اسكبي العصير مع إضافة العسل لتحليته وحرّكي ثمّ قدّمي.

 

اليك كيفية عمل عصير الافوكادو