هناك العديد من الطرق التي يمكنك أن تطهي بها الدجاج، ولكن هل جرّبت أفخاذ الدجاج في الفرن التي تعتبر مغذية ومفيدة للجسم؟ إليك طريقة تحضيرها.
المقادير:
- كيلوغرام واحد من أفخاذ الدجاج
- نصف كوب من عصير الليمون
- ملعقتان من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من بهارات الدجاج
- 3 ملاعق كبيرة من السمسم الأبيض
- ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
- ملعقة من أوراق الريحان المفرومة
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- حصّان من الثوم
- نصف كوب من اللبن
- نصف كوب من الخل
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير:
- الخطوة الأولى لتحضير هذا الطبق اللذيذ، تقوم على نقع الدجاج بالملح والماء لبعض الوقت، ثم نصفيه جيداً.
- في وعاء مختلف، أضيفي الليمون مع الخل واللبن والملح، وامزجي جيداً، ثم ضعي الدجاج فيها وانقعيها لبعض الوقت بعد تغليف الوعاء ووضعه في الثلاجة.
- في وعاء مختلف، إمزجي المقادير المتبقية كلها، ثم أخرجي الدجاج من الثلاجة وضعيه في هذا المزيج واتركيه من جديد ليتشربه بالكامل.
- في هذه الأثناء، إدهني الصينية المخصصة لهذا الطبق بالقليل من الزيت، ووزعي الدجاج فيها، ثم أضيفي إليها الماء ليغمرها بالكامل.
- قبل إدخال الصينية إلى الفرن، غلّفيها بأوراق الألمنيوم وأدخليها، واتركيها حتى تنضج قطع الدجاج.
- بعدها، أخرجيها وقدّميها ساخنة على مائدة الطعام.