هل تريدين انقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة؟ تعلمي طريقة تحضير دجاج دايت بصلصة خفيفة مع موقع انوثة وتناولي هذا الطبق كوجبة رئيسية.
- في وعاء عميق، أخلطي جميع المكونات جيداً بدون الدجاج. بعد ذلك ضعي الدجاج، قلبي جيداً واتركيه بها لنصف ساعة على الأقل.
- حضّري مقلاة على نار متوسطة مع ملعقة صغيرة من الزيت، وضعي بها صدور الدجاج. أتركيها حتى تشقرّ مع التقليب لمدة 3 دقائق لكل جانب.
إليك طريقة تحضير السبانخ بالدجاج