أصابع البطاطا الحلوة المتبلة
مقبلات
أصابع البطاطا الحلوة المتبلة
كرات الدجاج المحشية بالجبنة
مقبلات
كرات الدجاج المحشية بالجبنة

سلطة الجبنة البيضاء للرجيم

الإثنين، 18 نوفمبر 2019

تشكّل السلطة طبقاً صحياً جانبياً يمكن إضافته الى وجبة الغداء للحصول على الغذاء الضروري. واليوم نكتشف من مطبخ أنوثة طريقة تحضير سلطة الجبنة البيضاء للرجيم.

المقادير:

  • 10 أوراق من الخس المفرومة
  • نصف قالب من الجبنة البيضاء
  • كوب من الطماطم الكرزية المقطعة
  • حبتان من الخيار المقطعتان
  • ربع كوب من الزيتون الاسود
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • ربع كوب من عصير الليمون

طريقة التحضير:

  1. ابدئي أولاً بغسل الخضار جيداً وتقطيعها الى اجزاء مختلفة.
  2. قطعي قالب الجبنة الى مكعبات صغيرة متساوية الحجم واتركيها جانباً.
  3. في وعاء ضيق، اخلطي الزيت مع عصير الليمون والملح.
  4. اخلطي الخضار مع الجبنة والعصير وقلبيها جيداً.
  5. ثم صبيها في طبق التقديم وقدميها باردة.