اذا كنتِ تريدين تناول وجبة خفيفة جداً وصحية في الوقت نفسه، ننصحك بتحضير سلطة الخرشوف الدايت التي نعرض لك وصفتها عبر موقع انوثة.
المقادير:
- 6 ثمرات خرشوف مسلوقة صغيرة ومقطعة قطع صغيرة أو شرائح
- ملعقتين بقدونس طازجة مفروم
- معلقة زيت زيتون بكر
- معلقتين عصير ليمون
- ملح و فلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- أخلطي الخرشوف مع البقدونس ثم تبّي بالزيت وعصير الليمون والملح والفلفل.
- يمكنك إضافة اي نوع من الخضروات المسلوقة مع السلطة.
