سلطة فواكه بالعصير

تعتبر سلطة فواكه بالعصير من ألذّ الأطباق المغذيّة والصحيّة التي يرغب عددٌ كبيرٌ من الأشخاص بتناولها بين الحين والآخر، خصوصاً خلال الطقس الحار. وتعتبر هذه السلطة من الأطباق الأكثر سهولةً للتحضير في المنزل، لذا إختار موقع أنوثة أن يطلعك من خلال مقاله هذا على خطوات تحضير سلطة فواكه بالعصير. 

المقادير:

  • حبّتان من الرمان
  • تفاحتان حمراوان
  • حبتان من البرتقال
  • حبّتان من الكيوي
  • حبّتان من الكمثري
  • 15 حبّة فراولة
  • 10 حبّات من التوت
  • ملعقتانمن ماءالوردأوماءالزهر
  • عصيرالبرتقالأوالمانجو

طريقة التحضير:

  1. بعد غسل الفواكه بالطريقة المناسبة والملائمة وإن أمكن تعقيمها، إبدئي بتقطيعها إلى قطع صغيرة، سواء مربّعة الشكل أو دائرية أو عشوائية، تبعاً لما ترينه مناسباً.
  2. وفي وعاء كبير الحجم، ضعي هذه الفواكه المقطّعة كلّها وامزجيها بهدوء تام كي لا تتضرّر بعض القطع فيها، بل تتداخل في ما بينها وتمتزج بطريقة سهلة.
  3. وزّعي الفواكه المقطّعة على أكوابٍ كبيرة نسبياً بالتساوي، وأضيفي في كل كوبٍ العصير الذي تريدين سواء أكان عصير البرتقال أو المانجو، ولا تنسي أن تضيفي مقدار نصف فنجان قهوة من ماء الورد أو ماء الزهر إلى سلطة الفواكه هذه.

 

اليك كيفية عمل سلطة الفواكه بالايسكريم



All rights reserved. Copyrights © 2024ounousa.com