الدورة الاولى من التمارين الرياضية لشد الجسم

الإثنين، 24 أبريل 2017
شاهدي هذا الفيديو للخبيرة إلسا واكتشفي معها التمارين الرياضية التي يجب ان تقومي بها خلال الاسبوعين الاولين لشد الجسم والتحضّر لموسم الصيف.