هذه هي أفضل وأسوأ الخضار للريجيم!

إن كنت تتبعين حمية غذائية لخسارة الوزن، فبالطبع انت تبتعدين بشكل جذري عن النشويات الموجودة في الخبز والمعكرونة وغيرها من الأطعمة، وتلجئين الى تناول الخضار بكل أنواعه. ولكن هل تعرفين أن هناك بعض الأنواع منها غنية بالنشويات ايضاً؟ إذاً تابعي هذا الفيديو مع الخبيرة ميشال ميلان من لوليا لتتعرفي على أفضل وأسوأ خيارات الخضار عند اتباع ريجيم غذائي معين.