شاهدي هذا الفيديو للخبيرة إلسا حيث ستشارك تحدّياً مميزاً لتحقيق اللياقة البدنية إستعداداً للصيف، وسيكون هناك سلسلة من الفيديوهات حول التمارين الرياضية التي يجب أن تمارسيها لتحقّقي الرشاقة التي تحلمين بها. فابدأي بممارسة هذه التمارين مع إلسا واستفيدي من النتيجة.