اكتشفي معنا طريقة ممارسة الرياضة في رمضان

خبيرة التغذية ناتالي ياغي تقدم لك هذا الفيديو عبر موقع لوليا حول طريقة ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك لكي تستطيعي المحافظة على رشاقة جسمك بدل اكتساب الوزن الزائد بسبب الافطار وتناول كميات كبيرة من الاطعمة والسعرات الحرارية.