مع انخفاض درجات الحرارة في الخارج خلال فصل الشتاء نقضي معظم أوقاتنا في المنزل، ولكن كيف يمكن الاستفادة من هذا الوقت؟ تُساعدنا ميرا تشارلز في هذا الفيديو مع أفكار تُساعدنا على الاهتمام بالنفس خلال الموسم الشتوي عند تواجدنا في البيت.