اهم تطورات يعيشها الطفل في عامه الاول
امومة
ما هي أهم التطورات التي يعيشها الطفل في عامه الأول؟
تناول الاطفال للوجبات السريعة
امومة
الوجبات السريعة... الضرر الأكبر على أطفالك!

اكتشفي كل المعلومات عن الرضاعة اثناء الحمل

الجمعة، 13 مايو 2016
الرضاعة اثناء الحمل

تعمد العديد من العائلات الى تنظيم الأسرة والحد من الإنجاب وتستفيد من فترة الرضاعة الطبيعية لإقامة علاقة زوجية آمنة، ولكنه قد سجل العديد من حالات الحمل خلال فترة الرضاعة. فجسم المرأة يعود الى التبيوض بسرعة بعد الولادة وعند بعد االنساء تحصل عملية التبويض بعد الشهر الأول من الولادة.

 

هل لديك أفكار خاطئة عن الرضاعة الطبيعية؟

 

هل يجب الإستمرار بالرضاعة خلال الحمل؟


عادة، يمكن للمرأة أن تستمر في الرضاعة الطبيعية حتى لو أكتشفت حملها، شرط أن تحصل على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات وأن تحصل على كمية كافية من السوائل.
يذكر ان الرضاعة الطبيعية قد تؤدي الى حدوث بعض التقلصات الخفيفة فى الرحم وعادة لا تشكل هذه الإنقباضات أي خطر على الحمل. ولكن في حال ترافق ذلك مع ولادة مبكرة سابقة، أو نزيف أو ألم في الرحم، فقد يطلب الطبيب من السيدة التوقف عن الرضاعة لحماية الحمل.

 

هل تتأثر الرضاعة عند الطفل أثناء الحمل؟

 

سيحصل العديد من التغيرات خلال الحمل في جسمك وسيشعر طفلك بذلك. فالحمل يأثر على الرضاعة الطبيعية، فرغم ان الحليب يظل آمنا الى ان تركيبته ستتغير وقد لا يحب الطفل مذاقه، كما أن كمية الحليب ستقل مع التقدم في الحمل. العديد من الأطفال يفطمون أنفسهم من تلقاء ذاتهم قبل انتهاء مدّة الحمل.

 

ما هو تأثير الحمل على جسم المرأة المرضعة؟


يشكل استمرار الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل تحديّاً كبيراً للمرأة لا سيما أن الحمل بحد ذاته يحمل العديد من التغيرات في جسم المرأة ويشعرها ببعض الألم لا سيما في ثدييها والحلمتين؛ فكيف اذا كانت مرضعة في نفس الوقت.

 

هكذا تحافظين على صحتك الغذائية خلال الرضاعة

 

اتبعي هذه النصائح لحماية نفسك والجنين


لكي تحمي المرأة حملها ونفسها خلال فترة الرضاعة الطبيعية يجب أن تتبع بعض النصائح ومنها:

 

- التمدد والإسترخاء لأطول وقت ممكن لحماية الحمل وتقوية جسم المرأة وتزويدها بالطاقة.

- التركيز على الحصول على نظام صحي متوازن يحتوى على الألياف والمعادن والفيتامينات لا سيما الحديد والكالسيوم.

- تنصح المرأة بالإعتناء جيداً بالثدين والحلمتين وبعدم استخدام الصابون واللوشن والكريمات على الحلمة لكي لا تلتهب. ويجب التأكد جيداً أن الطفل يضع جيداً الثدي في فمه لتفادي التهاب الحلمة.

- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لا سيما حبوب الحديد والكالسيوم.

- التركيز على شرب السوائل والحليب وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

- تناول المكسرات النية والإبتعاد عن تناول ثمار البحر والتونة المعلبة.