من المهم أن يشعر المولود بحب وحنان أمّه، وهذا ما يوفره التدليك من مشاعر. وللمساج فوائد متعددة منها التقليل من بكاء طفلك وتوتره، ويساعده على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل. كما يساهم في التخفيف من ألم المغص، وينشط الدورة الدموية لديه. وباتباع الخطوات العملية لمساج مثالي لطفلك من أنوثة، لا تترددي في جعله روتيناً يومياً. فيمكن أن يساعدك زوجك في عملية تدليك المولود وهذا من شأنه أن يزيد تقاربكما أيضا.
ما تحتاجينه للتدليك
من المهم أن تتوفر بيئة ملائمة للبدء بهذه العملية. وفّري لطفلك جواً هادئاً؛ يمكنك أن تضعي الموسيقى الخفيفة غير المزعجة فهذا كله يجله أكثر راحة. اختاري الزيت المناسب لتدليك جسده ولا تستخدمي أي نوع قد يؤدي إلى تحسسه أو إزعاجه. يمكنك استعمال زيت الزيتون أو الكانولا أو بذور العنب أو جوز الهند… الخيارات عديدة، لكن لا تختاري الزيوت العطرية.
إرشادات لتدليك طفلك
– قصّري أظافرك كي لا تجرحي الطفل
– نظّفي يديك جيدا قبل البدء بالمساج فبشرته حساسة جدا
– لا تضغطي على الطفل ودلكيه بلطف
الخطوات الواجب اتّباعها
– ضعي طفلك على مفرش خاص للمساج ولا تستخدمي الأقمشة الصوفية تجنباً من التحسس.
– ضعي القليل من الزيت الذي اخترته على يديك.
– ابدأي بقدميه، قومي بندليك أصابعه وكعب رجليه بيديك الاثنتين بحركات دائرية واسحبيها بكل لطف.
– قومي بتحريك قدميه باتجاه عقارب الساعة وكرري هذه الخطوة.
– اصعدي قليلا لجهة الفخذين، امسكيهما ودليكيهما لكي تنشطي الدورة الدموية لمرات عدة.
– ضعي يديك بشكل أفقي على صدره ودلكيه. حاولي أن تنظري في عينيه أثناء هذه العملية.
– قومي بتحريك الجسد بطريقة طويلة وأفقية من الكتف الأيسر للفخذ المعاكس ومن الكتف الأيمن للفخذ الأيسر.
– حركي بطنه باتجاه دائري، ثم اقلبيه على بطنه وقومي بتدليك أسفل الرقبة ومنطقة الكتف.
– دلّكي كتفيه وظهره بحركة دائرية أيضا، من ثم دلّكيه بحركات طويلة من الأعلى إلى الأسفل.
– بأصابعك العشرة، قومي بتحريك فروة رأسه، واستعملي إصبعي الإبهام لتدليك تحت العيون وأعلى الأنف وجوانبه واتجهي نحو الآذان، ودلّكي ذقنه.
– بعد عملية التدليك هذه سيسترخي طفلك وينام بشكل مريح جداً.