السيلوليت (Cellulite) هي حالة تصيب الجلد وتؤدي إلى تشكل تجاعيد وتقوسات على الجلد وعادة ما تحدث في مناطق الأرداف والفخذين والأرجل. وللسيلوليت عدة مراحل، حيث تتراوح شدتها بين الدرجة الأولى والثانية، والدرجة الثالثة والرابعة التي تكون أشد خطورة. وتظهر هذه المشكلة الجلدية في الأغلب عند النساء، ويعتقد أن ارتفاع مستويات الهرمونات النسائية والأنسجة الدهنية والوراثة ونمط الحياة الغير صحي وعوامل آخرى قد يكون لها علاقة بالظهور والتفاقم لهذه الحالة.
لا يظهر فقط عند النساء الممتلئات!
السيلوليت ليس مرتبطاً بوزن الجسم فقط ولا يظهر عند النساء السمينات بشكل حصريّ. فعلى الرغم من أنّه يكون أكثر وضوحاً لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إلا أن هناك أيضاً العديد من الأشخاص الذين يعانون من السيلوليت وهم غير سمينين.
ومن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة، أن نسيج البشرة الذي يكون أرق في الأماكن التي تتواجد فيها السيلوليت يفقد مرونته ويصبح ضعيفاً مما يتيح فرصة إبراز الأوعية الدموية تحت الجلد، وهذا يؤدي إلى تشويه مظهر البشرة وظهور السيلوليت.
طرق الوقاية من السيلوليت
يمكن الوقاية من هذه المشكلة الجلدية باتباع بعض الإجراءات والتغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك:
- المحافظة على وزن صحي: تجنب زيادة الوزن بشكل مفرط والسعي للحفاظ على وزن صحي، حيث يمكن للزيادة في الوزن أن تؤدي إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية ونسيج البشرة، مما قد يساعد على تشكيل التجعّدات الجلدية.
- التغذية المتوازنة: تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والبروتينات قد يساعد على نمو الخلايا الجديدة في الجلد وتحفيز تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تقليل التجاعيد السيلوليت.
- ممارسة الرياضة: القيام بتمارين تساعد على تقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية، مما يمكن أن يعمل على تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد السيلوليت.
- المناطق المستهدفة: يمكن تدليك الجلد بطريقة محددة لتحسين الدورة الدموية وتقليل المظهر السيلوليت.
د. مايا الهبر تكشف كلّ التفاصيل عن سيلوليت الأرداف
علاج السيوليت عند ظهوره
يمكن علاج هذه المشكلة باستخدام مجموعة واسعة من العلاجات، بما في ذلك:
1- تقنية الليزر: يتم استخدام جهاز الليزر لتحسين مرونة الجلد وتحطيم الدهون وتقليل التجاعيد السيلوليت. ويتطلب هذا العلاج العناية الشديدة والمتابعة لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
2- العلاج بالموجات الصوتية: يستخدم العلاج بالموجات الصوتية لإرسال الطاقة إلى الأنسجة الدهنية، مما يؤدي إلى تكسير الدهون وتحفيز تنشيط الدورة الدموية، ويعتبر هذا العلاج آمناً وفعّالاً.
3- العلاج بالجلسات الكيميائية: هناك منتجات كيميائية معينة يمكن استخدامها لتحطيم الدهون وتحفيز نمو الخلايا الجديدة في البشرة لتقليل التجاعيد السيلوليت.
4- التدليك اليدوي: يتطلب التدليك اليدوي خبرة خاصة لتحسين مرونة الجلد وتحفيز التدفق الدموي واللمفاوي وتحسين مظهر البشرة.
