عادات يومية لحماية طفلك من فيروس كورونا

إحمي طفلك من انتقال عدوى فيروس كورونا المستجد من خلال قيامك بعدد من الخطوات الروتينة اليومية الضرورية لسلامة عائلتك، ويمكنك التعرف إليها في خلال هذا الموضوع من موقع أنوثة.

النظافة الشخية

– حافظي على نظافة طفلك الشخصية، وإحرصي على أن يقوم بغسل يديه، فمه وأسنانه بشكل مستمر خلال النهار.

– بدّلي ملابسه باستمرار خاصة تلك المخصّصة للنوم.

– خصّصي له حذاءً للخروج به إلى الحديقة ولا تسمحي له بإدخاله إلى المنزل.

– عقّمي ألعابه بالمطهر بشكل يومي.

– بدّلي أغطية سريره كل أسبوع.

النظافة العامة

– نظّفي المنزل بشكل يومي.

– عقّمي مقابض ومسكات الأبواب الداخلية والخارجية.

– طهّري كل الأغراض التي اشتريتها من السوق، وارمي الأكياس مباشرة بعد ذلك.

– رشّي معقمات الهواء في غرف بيتك.

– خصّصي ملابس وحذاء معين للخروج به عند شراء حاجيات المنزل أو للتنزه في باحة المنزل.

النظام الغذائي

– قوّي مناعة طفلك الرضيع من خلال مواظبتك على الرضاعة الطبيعية ان أمكن، فحليب الأم يحتوي على عناصر غذائية ترفع من قدرة جسم الطفل على الدفاع عن نفسه.

– أما بالنسبة لطفلك الأكبر سناً، فقدّمي له أطعمة غنية بالفيتامينات المقوية للمناعة، وتأكدي من أنه يحصل على كامل العناصر الغذائية اللازمة لتدعيم بنيته وجهازه المناعي.

– من المفضل ألا يحصل طفلك على الأطعمة النيأة في هذه الفترة بالذات لحمايته من أي خطر قد تشكله هذه الأطباق على صحته.

– حفّزيه على ممارسة الرياضة لتقوية جهاز المناعة لديه.

نصائح أخرى

– لا تسمحي لأحد بزيارتكم في المنزل.

– إتبعي تدابير الوقاية أثناء خروجك من المنزل، عقمي يديك وارتدي الكمامة وذلك لتجنب نقل الفيروسات إلى بيتك.