10 نصائح لتكوني ناجحة
جمال و صحة
10 نصائح لتكوني ناجحة
الخطوات المثالية لحرق السعرات الحرارية
انقاص الوزن
الخطوات المثالية لحرق السعرات الحرارية

هل أنا حامل؟

الإثنين، 08 أبريل 2013
هل أنا حامل؟

هل تتساءلين عما إذا كنت حاملاً؟ الطريقة الأمثل للتأكد من ذلك هي الخضوع لفحص حمل. ولكن ثمة عوارض ترافق الحمل قد تنبئك بذلك. ما هي؟

 

نزيف خفيف وتقلصات

 

بعد أيام قليلة على وقوع الحمل، تتعلق البويضة المخصبة بجدار الرحم. ينتج عن ذلك أولى علامات الحمل،
أي رؤية نقاط خفيفة من الدماء والشعور أحياناً بتقلصات. يحصل هذا النزيف الخفيف بعد 6 إلى 12
يوماً تقريباً على تخصيب البويضة. أما التقلصات فخفيفة وتشبه التقلصات التي تشعر بها المرأة في خلال
الطمث، وبالتالي يصعب التنبه إلى أنها من نوع آخر.
وإلى جانب النزيف، قد يلاحظ بعض النساء إفرازات بيضاء مهبلية، وهي ناجمة عن زيادة سماكة جدار المهبل
مباشرة بعد وقوع الحمل. فزيادة الخلايا على امتداد الهبل هي ما يسبب مثل هذه الإفرازات التي
قد تستمر طيلة فترة الحمل، من دون أن تكون ذات خطورة على الأم. ولكن إذا في حال ترافقت مع
رائحة مزعجة، أو حريق، أو حكّة، فيجب إعلام الطبيبة بها للتأكد من عدم وجود أي فطريات أو التهابات
جرثومية.

 

تغيرات في شكل الثدي

 

تغيّر شكل الثدي هو إحدى العلامات المبكرة للحمل. فبعد وقوع الحمل ترتفع معدلات هرمونات المرأة بشكل
سريع، وينتفخ ثدياها ويصبحان متحجرين بعد أسبوعين أو أكثر. ومن الممكن أن تصبح المنطقة المحيطة
بالحلمات داكنة.
تذكري أن الجسم يتطلب بضعة أسابيع ليعتاد على مستويات الهرومون الجديدة، وعندها تخفّ آلام الثدي التي
ستشعرين بها.

 

التعب

 

الشعور بالتعب أمر طبيعي في خلال المرحلة الأولى من الحمل. وستشعر المرأة الحامل بإرهاق غير مبرّر في
الأسبوع الأول تقريباً بعد الحمل. ولكن لماذا؟ غالباً ما يُعزى هذا الإرهاق إلى هرمون تسمّى
بروجسترون، إلى جانب عوامل أخرى، مثل تدني مستويات السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم. وفي حال
ارتبط الإرهاق بالحمل، من المهم الحصول على قسط كبير من الراحة، وتناول الأطعمة الغنية
بالبروتين والحديد لمكافحة التعب.

 

الغثيان

 

غثيان الصباح من أبرز عوارض الحمل، ولكنه لا يصيب كل النساء الحوامل. ولكن ما هو سببه؟ إن ارتفاع
مستوى هرمونات الحمل لدى المرأة يؤدي إلى عدم إفراغ معدتها بالشكل المناسب. وهذا يساعم في إصابتها
بغثيان الصباح.
وبالإضافة إلى ذلك، يبدي بعض النساء رغبة شديدة في تناول بعض المأكولات، وعلى العكس قد ينفرن من أصناف
أخرى. ويُعزى هذا أيضاً إلى تغير مستوى الهرمونات، ويكون تأثيره شديداً حتّى إن بعض المأكولات التي
كانت تفضّلها المرأة تصبح المسبب الأول للغثيان عندها. ومن الممكن أن يمتد الغثيان على طول فترة
الحمل، ولكن لحسن الحظ، تخفّ وطأته لدى الكثير من النساء في الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر من
الحمل.

 

عوارض الحمل الأخرى

 

من بين عوارض الحمل الأخرى، نذكر:

 

• كثرة التبوّل
• الإكتام
• تغيّر المزاج
• الصداع وآلام الظهر
• الدوار والإغماء

 

يُنصح بمراجعة الطبيبة عند تفاقم العوارض.

للمزيد من المعلومت عن الحمل ومراحله رجعي الصفحة المختصة على موقع صحتي!