ان الطفل ينمو بشكل سريع وتطور مهارته بسرعة وابتداءا من شهره السابع، يستطيع الطفل أن يحرك يديه بحرية ويتعلم أن يأخذ بعض الأطعمة الطرية الى فمه أو يأكلها لوحده ويستطيع ان يمسك الملعقة ويحاول ايصال االطعام الى فمه ويتعلم أن يلتقط الأشياء بإبهامه والسبابة وتعرف هذه المهارة باسم الإمساك كالكماشة ويضع كل ما يراه أمام أعينه في فهمه وفي هذا السن يصبح الطفل جاهزا الى توسيع نظامه الغذائي فبعد أن كان يتناول فقط الحليب خلال الأشهر الأولى وبعض المواد الصلبة المطحونة جيدا خلال شهره السادس يمكن البدء باعطاء الطفل خلال شهره السابع بعض عيدان الجزر المطبوخ الطري أو قطعة من الخبز الطري لمسكها في يديه وجعله يأهذها الى فمه فهذا الأمر يتطور مهارات الطفل وقدراته ويعلمه كيفية تناول الطعام منفردا.
تعانين من مشاكل الطعام مع طفلك؟ تابعينا الآن
كيف يتغير نظام أكل الطفل ابتداءا من الشهر السابع؟
ابتداءا من الشهر السابع، يستطيع الطفل أن يكتشف عالم جديدا من المأكولات ويتذوق امورا جديدة على أن تكون مهروسة بشكل جيد لأن أسنانه لم تظهر بعد وعلى الأهل أن يركزواعلى تعليم الطفل كيفية مضغ الطعام بشكل جيد ولو لم يكن لديه أسنان وأن يعلموه كيفية البلع.
في هذا العمر يزداد نشاط الطفل الجسدي وتزداد حاجته الغذائية ويمكن للأم أن تدخل أطعمة جديدة غنية بالبروتين والحديد والمعادن شرط التأكد من أن الطفل لا يعاني من أية حساسية، فاللائحة الغذائية للطفل تتسع ويمكن البدء باطعام الطفل أطعمة جديدة ومزج المواد الغذائية مع بعضها كخلط الموز مع لأفوكا ومن الأمور التي يمكن اطعامها للطفل:
- الباستا المطبوخة جيدا ويمكن خلطها مع حليب الطفل أو صلصة البندورة الطبيعية لإعطائها بعض النكهة
- يمكن اعطاء الطفل قطعة من الخبز الطري أو عيدان الخبز الغير مالحة ويجب الإبتعاد عن الخبز المصنوع من الحبوب المتنوعة لأن القطع القاسية الموجودة بداخله قد تسبب الاختناق
- قطع الأفوكادو الناضج والطري
- كما يمكن للطفل أن يأكل البذور والحبوب كالعدس الذي يحتوي على الكثير من الحديد ويمكن تحضير شوربة العدس التي يحبها معظم الأطفال والبازلا والفاصولياء والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ فهي أيضا غنية بالحديد.
ماذا يجب أن يتناول طفلك خلال يوم كامل:
- عند الاستقاظ من النوم صباحا يجب أن يشرب الطفل الحليب ويفضل أن يحصل على الرضاعة الطبيعية واذا تعثر ذلك يمكن اعطائه حليب بودرة خاص بالإطفال مع ضرورة الإبتعاد عن حليب البقر قبل بلوغه العامين أقله.
- خلال فترة الصباح يجب أن يأخذ الطفل فطور مكون من أرز الأطفال وممزوج بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو قطعة صغيرة من الخبز الطري مع قليل من الحليب
اليكِ طرق الفطام الصحيحة للحفاظ على صحة الرضيع
- في فترة الظهر يمكن اعطاء الطفل القليل من اليخنة المهورسة جيدا والتي تحتوي على اللحوم أو الدجاج وعلى الخضار كالبطاطا والكوسى والجزر ...
- خلال بعض الظهر يجب أن يحصل الطفل على قطعة من الفاكهة والقليل من الحليب
- في المساء وقبل النوم يجب أن يحصل على كمية كافية من الحليب
