طريقة عمل شوربة السمك الإيطالية
مقبلات
شوربة السمك الإيطالية
طريقة عمل حلى صناديق البسكويت
حلويات
حلى صناديق البسكويت

السحلب الدايت

الجمعة، 31 يوليو 2015

هل تحبين السحلب ولكنك تخشين كثرة السعرات الحرارية فيه؟ بات بامكانك تحضير السحلب بطريقة دايت وتجدين الوصفة عبر موقع انوثة لكي تعديها في اقرب وقت.

المقادير:

  • ليتر حليب سائل خال من الدسم
  • ثلث كوب فركتوز
  • 3/4 كوب سحلب مسحوق
  • ربع ملعقة صغيرة مستكة
  • ملعقة كبيرة ماء زهر
  • ملعقتان كبيرتان قرفة مطحونة
  • ليتر حليب سائل خال من الدسم
  • ثلث كوب فركتوز
  • 3/4 كوب سحلب مسحوق
  • ربع ملعقة صغيرة مستكة
  • ملعقة كبيرة ماء زهر
  • ملعقتان كبيرتان قرفة مطحونة

طريقة التحضير:

  1. أسكبي في قدر الحليب وأضيفي إليه الفركتوز، السحلب والمستكة. حرّكي جيداً حتى تذوب المكونات بالحليب.
  2. ضعي القدر على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن المزيج. ثمّ أضيفي ماء الزهر وحرّكي من جديد.
  3. أسكبي السحلب في 5 كاسات تقديم، وانثري القرفة على الوجه وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

اكتشفي طريقة عمل قهوة الشعير