التونة المطبوخة

التونه المطبوخة من الذ ما يمكن ان تعديه لافراد اسرتك حيث تستخدمين التونه المعلبة بطريقة جديدة، فاليك طريقة تحضيرها من موقع انوثة.

المقادير:

  • علبة تونه
  • علبة طماطم
  • ملعقة كبيرة صلصة الطعام
  • نصف كوب كاتشاب
  • فص ثوم مفروم
  • ورقة غار
  • رشة قرفة
  • رشة ملح وفلفل اسود
  • رشة شطة
  • رشة اوريجانو
  • ملعقة صغيرة سكر
  • كوب ونصف ماء
  • ملعقتان كبيرتان زيت زيتون

طريقة التحضير:

  1. في قدر على نار متوسطة ضعي الطماطم المعلبة والصلصة والكاتشاب مع الماء.
  2. اضيفي الثوم والاوريجانو والغار والقرفة والسكر والملح والفلفل.
  3. حين يبدأ المزيج بالغليان اضيفي التونة ورشي الشطة.
  4. قلبي جيداً واتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.
  5. ازيلي ورقة الغار وقدمي مع الارز.

تعلمي طريقة عمل صينية توست بالتونة



All rights reserved. Copyrights © 2024ounousa.com