طريقة تحضير كيك شوكولا وحليب
حلويات
كيك شوكولا وحليب
طريقة تحضير كيكة ورق العنب
مقبلات
كيكة ورق العنب

باستا خضار

الأربعاء، 13 سبتمبر 2017

تناول الخضار يساعد إلى حد كبير على الحصول على الغذاء المناسب والصحيّ، وفي هذا الموضوع من أنوثة يمكنك التعرّف على طريقة تحضير باستا خضار.

المقادير:

  • نصف كيلوغرام من الباستا
  • كوبان من الكوسا المفرومة
  • كوبان من الفطر الطازج المقطع
  • كوبان من الفليفلة الخضراء المقطعة
  • كوب من الذرة المعلّبة
  • كوب من الفلفل الأحمر
  • 3 أكواب من الطماطم المبشورة
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة
  • ملعقتنا كبيرتان من معجون الطماطم
  • كوب من البقدونس المفروم
  • رشة من الملح
  • رشة من الفلفل الأسود

طريقة التحضير:

  1. في وعاء متوسط الحجم، ضعي القليل من الماء المغلي مع الملح والزيت، ثم أضيفي الباستا لسلقها. ومن ثم بعد نضوجها، ضعيها في الماء البارد ثم صفيها. 
  2. في مقلاة متوسطة الحجم، ذوّبي الزبدة على نار خفيفة، وأضيفي إليها الكوسا والفطر، واستمري بالتحريك إلى أن تذبل الخضار. 
  3. بعدها، أضيفي الفليفلة الخضراء والحمراء، وتابعي التحريك إلى أن تذبل هذه الخضار. 
  4. ضعي لاحقاً الطماطم والذرة والبقدونس، واتركيها على النار الخفيفة حتى تنضج بالكامل. 
  5. لا تنسي إضافة معجون الطماطم والملح والفلفل، وحركي جيداً حتى تتجانس المكوّنات. 
  6. وبعد ذلك، أضيفي الباستا إلى المكوّنات السابقة، ثم قدّميها إلى أفراد أسرتك على المائدة.

 

طريقة تحضير بيني باستا بالصلصة البيضاء