شوربة العدس مع الخضار

تعلمي كيفية تحضير شوربة العدس الخفيفة والصحية، التي تعتبر من أشهى الشوربات التي يمكن أن تقدّم على مائدة الطعام!

المقادير:

  • 1 كوب عدس
  • رشة كمون
  • 2 حبات بصل مفروم ناعم
  • 3 فص ثوم مهروس
  • 2 حبات طماطم مقطعة
  • 1 كرفس مقطع
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 3 حبات جزر مقطعة مكعبات
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 4 أكواب ماء

طريقة التحضير:

  1. يغسل العدس ويصفّى من الماء.
  2. يسخن الزيت في قدر على نار متوسطة ويضاف إليه الكمون ويقلب لبضعة ثوان ثم يضاف البصل ويقلب لمدة 5 دقائق ويضاف إليه الثوم مع التقليب.
  3. يضاف الجزر والبندورة والكرفس والملح والفلفل وتقلب المكونات لمدة 3 دقائق.
  4. يضاف العدس والماء ويحرك الخليط.
  5. يترك الخليط ليغلي ثم تخفف النار ويترك ليطهو مدة ربع ساعة.

undefined



All rights reserved. Copyrights © 2024ounousa.com